Pourquoi se tait-il quand je veux qu'on en parle ?

La réponse courte

Il a probablement un niveau plus bas d'Extraversion, le trait du Big Five lié à l'énergie et à la parole. Certaines personnes réfléchissent à voix haute. D'autres ont d'abord besoin de calme pour mettre leurs idées en ordre. Son silence est généralement un temps de réflexion, pas une façon de vous tenir à l'écart.

Ce qui se passe en profondeur

Les personnes qui ont un niveau élevé d'Extraversion comprennent souvent les choses en parlant. Les mots viennent d'abord, puis l'idée se précise. Celles qui ont un niveau plus bas font plutôt l'inverse : elles ont besoin de mettre les choses en ordre dans leur tête avant de trouver les mots.

Sous l'effet du stress, l'écart se creuse. Plus l'un insiste pour parler tout de suite, plus l'autre a besoin d'espace pour réfléchir. Chacun peut alors avoir l'impression de ne pas être entendu.

Personne ne fait mal les choses

Vouloir en parler, ce n'est pas le harceler. C'est votre façon de retrouver de la proximité et du calme. Se taire, ce n'est pas une punition. C'est sa façon de trouver ce qu'il peut vraiment exprimer.

Vous essayez tous les deux de résoudre le même problème. Vous avez simplement besoin de commencer différemment.

À essayer cette semaine

• Convenez d'une règle de pause : chacun peut dire « J'ai besoin d'une heure pour réfléchir », à condition de préciser aussi quand vous reprendrez la discussion.
• Donnez-lui un point précis auquel réfléchir, pas seulement une émotion. « Samedi, je me suis senti à l'écart. On peut en parler après le dîner ? » lui donne un point de départ.
• Pour discuter, essayez de vous mettre côte à côte, en marchant ou en voiture. Moins de contact visuel aide souvent les personnes plus réservées à parler.

Les questions fréquentes

D'autres questions du quotidien

Il s'agit de tendances de personnalité, pas de diagnostics. Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre relation, parlez-en à un professionnel.